第十一章 王诺的一天(4500字大章)_足坛最强利刃
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第十一章 王诺的一天(4500字大章)

  曼城和热刺的比赛吸引了不少关注,但很快就被切尔西6比0大胜西布罗姆维奇和曼联3比0大胜纽卡斯尔联盖过了风头。

  只有国内各大论坛,在持续讨论王诺那十几分钟里和贝尔的单挑。

  尤其是王诺刚上场那次长途奔袭,被球迷津津乐道。

  能把热刺飞翼挡在身侧狂奔四十米,再做出妙传,这份功力,让国内开心的不得了,进不进球什么的不重要了,有“吹点”就够了!

  网易新浪等媒体也纷纷跟上,十几分钟的比赛片段写出无穷无尽的新闻,他们还找出本轮联赛的球员瞬时速度排行。

  贝尔以排在第一,他的队友列侬以排在第二,而王诺则以的速度排在第三。

  《惊!王诺的速度英超第三!》

  《卡佩罗观战直言:王诺让我惊讶!》

  《曼城队内第一快马,王诺15分钟征服曼奇尼!》

  身在曼彻斯特的王诺不知道国内是怎么看待自己的英超首秀的,他接到了一些好友的电话,对他表示祝贺,还接受了几个记者的采访,除此之外和平时没什么不同。

  新赛季开始以后,曼城每个人都忙碌起来了,比赛完,大家的注意力只会向前看。

  一周之后,曼城的赛程就会变得很紧凑,8月19号到8月29号,10天时间球队需要踢两场欧联杯附加赛和两场联赛!

  休息了一天后,王诺又重新开始了自己规律的日常生活,早起去训练了。

  王诺每天去“上班”都经历着相同的事。

  早上6:30起床,洗漱完吃一点点东西,出门晨跑,

  7:20,回家冲澡,加热前一天晚上詹格热施·卢娅准备好的早餐。

  7:40,坐在电脑前处理邮件,信息,浏览新闻。

  8:00,去车库发动新买的新款奔驰sl350,开车前往卡灵顿。

  8:15,沿着同一条路来到训练基地,遇到一些等待签名的人。

  他们手上拿着衣服、海报和一些音像制品,王诺坐在驾驶位给他们签名,亲切的打招呼,停留三五分钟。

  8:20,把车开进训练基地停车场,这时候停车场很空,大部分都是基地工作人员的车。

  8:25,走进俱乐部接待大厅,和前台的工作人员打招呼问好,穿过一条明亮的走廊。

  走廊上挂着一些照片,有曼城的吉祥物,有历任教练,还有些重要时刻的照片,其中有一张是02年冲超成功时的留念,上面有孙继海。

  穿过走廊,走过很多道门后,就来到了球队的更衣室,这时候管理员约翰就会从某个地方冒出来,对王诺说,“你来得真早啊。”

  好几次都是同一句话,甚至是相同的表情和神态。

  王诺以前在标准列日青年队时,会提前一小时自己先训练,但是到了曼城之后就收敛多了,因为曼奇尼的训练强度本身就已经很大了。

  在更衣室里待一会,队友们就陆陆续续到了,孔帕尼,理查兹,亚亚图雷,席尔瓦一个个的进来。

  “嘿,王,一切都还好吧?”

  王诺也会向他们问好,每天的训练开始前,所有球员都会在更衣室集合,这里就跟小孩的卧室一样,地上经常散落着一些垃圾。

  有运动饮料的纸盒,有散乱的杂志,还有护腿板的纸板包装,旁边是训练器材、人字拖鞋、毛巾什么的。

  墙上那台小电视一般都会开着,当轮到谁上二楼进行足底治疗时,这台电视就会通知他们,午餐菜单也一直在上面显示着。

  英超赛程本身就密集,而曼城这个赛季比赛任务比以往更多,很多时候会三天一赛,所以菜品在过往赛季的基础上进行了升级。

  俱乐部聘请了两位新的厨师,对球员的训练饮食和赛后饮食进行了细致的规划,虽然王诺还是更喜欢詹格热施·卢娅为自己准备的食物。

  电视机架子的下面有ipod的基座,王诺听孔帕尼说,去年休斯教练还在任时,大家超喜欢在更衣室放音乐,甚至球员们每人提供一两首歌曲,还弄了一个共同喜好的歌单。

  曼奇尼来了以后带来了奇怪的规矩,更衣室禁止播放歌曲,否则意大利人就要发火。

  所以曼城的更衣室相比之前,少了很多带劲的音乐,有时候静悄悄的。

  王诺的储物柜在角落里,本来挨着爱尔兰德,但是这两天他人不见了。

  听说俱乐部把他卖了,加钱和阿斯顿维拉交易,换来了英格兰国家队的中场米尔纳。

  好像球队又花了一千多万欧,这个夏天的交易还在继续,曼城的钞票源源不断,真的变成了一个不可思议的俱乐部。

  王诺不知道截止转会窗口关闭前,他还会迎来什么样的大牌队友。

  他至今都还会经常做梦,梦里他还呆在标准列日,教练还是博洛尼,准备开始新的比甲联赛。

  等醒来以后,才发现自己已经在曼彻斯特。

  他坐在这间小小的更衣室换衣服,身边坐着名声在外的大牌球员,王诺总有一种不真实感,无法相信自己这么幸运,已经走到了这一步。

  王诺很享受这种感觉。

  他是一名职业球员,每天以踢球为生是一件很棒的事情,他听说有一些球员不喜欢训练,他不能理解。

  这里的的规矩十分简单:九点半开始训练,迟到罚款,上下午各一个半小时。

  开始训练以后照着教练们说的去做,然后中午吃饭,午休完下午继续。

  今天的训练内容十分简单,是最平常的“日常训练”。

  大家一边说笑,一边做准备活动,首先是第一个热身环节——在健身脚踏车上平缓地骑二十分钟。

  在那之后,所有人换上球鞋,来到外面的球场。

  训练场已经画出一片区域,进行抢圈训练,八人围成一个圈传球,两人断球,没有惩罚措施,仅仅是为了让大家熟悉球感。

  随后,助理教练会放好训练锥,大伙在规定的距离内进行短跑冲刺,这是为了让肺部和双腿活动起来。

  再然后,就是王诺除了跑步之外最喜欢的部分了,训练赛。

  王诺永远不知道当天会踢哪种类型的训练赛,有时候侧重控球,有时候侧重战术,有时候没有要求,让大家随便发挥。

  今天的训练赛重点是研究如何攻克下一个对手——欧联杯附加赛的蒂米什瓦拉。

  这是一个罗马尼亚的俱乐部,曼城球员们都不太当一回事,王诺心想博洛尼肯定对它比较了解。

  曼奇尼对它很重视,他站在边线很认真的指挥训练,一会让大家加快节奏,将球迅速打到禁区,一会又叫停比赛,让某两个球员互换位置。

  踢训练赛的时候,每个人都想赢,这样的八人制比赛丝毫不比比甲联赛强度低,大家频繁抢断,既凶狠又迅速。

  今天理查兹在盯防王诺的时候有些迟缓,他伸脚没有够到皮球,反而踢到了王诺的脚踝,王诺当时就在禁区,但担任裁判的体能教练达米安没有任何表示。

  王诺这边的队伍开始抱怨起来,王诺也有点生气。

  不久之后,理查兹在同一个地方再次侵犯了王诺,他抬脚很高,鞋钉都亮出来了,这是一次无耻的犯规,但王诺他们依然没有得到点球。

  曼奇尼就在边线看着,突然,他叫停了比赛。

  “小伙子们,冷静下来,抢断要小心,我不希望任何人受伤!”

  但是他的劝告似乎用处不大,过了一会,王诺又被人在防守时推了一把,摔在地上,而且两边其他人也发生了一些小摩擦。

  王诺真的有些生气了,他也不管场上谁是大牌什么的,爬起来后,他对裁判达米安大喊大叫,因为他迫切希望赢得这场比赛,即使只是一堂训练赛。

  不出所料,场上开始出现争吵,这种事情几乎每天都会发生在训练场上,这是种作战的气氛,造成大家针锋相对的原因无疑都来自于曼奇尼。

  王诺知道,肯定是他让体能教练达米安不判罚不作为!

  他想让曼城的训练和实战一样,该死!

  过了一会,比赛结束了。

  王诺很生气,因为他们输掉了比赛,大伙去休息了,但是他留在场上。

  他把一个个皮球踢向球门,然后球队的教练捡回来摆好,王诺再踢一遍,大约踢了15分钟才罢休。

  助理教练安迪不断给他传球,王诺凌空抽射,在禁区外远射,用胸部停球射门,还有点球,任意球。

  随后,教练让他站着背对皮球,他从任意角度将球传入禁区,然后喊王诺。

  王诺转身做出反应,并尽快完成射门。

  这有助于他在15米范围的区域争夺球权,以及加快射门前调整的频率。

  这是他小小加练的一部分,他知道自己有很大几率在8月19号的欧联杯客场登场.

  因为那场比赛比较“容易”,头儿会让主力适当歇一歇。

  他位次靠后,要每时每刻做好上场的准备。

  王诺并不是唯一加练的球员,他练完环视了一下训练场,看到不同的球员进行着不同的训练。

  亚亚图雷在练习头球,门将乔哈特在应对传中,新援大卫席尔瓦在练任意球。

  有些球迷总是斩钉截铁的说职业球员的训练只是为了“保持状态”,说十八九岁一切都基本“定型”了,王诺听多了这种声音。

  人们总是没完没了地探讨进球的艺术,议论着进球是源于本能还是源于训练。

  说实话,王诺觉得两者都有,有些进球方式是可以通过不断的训练教出来的,当然有些则需要天分。

  天分这东西,要么有,要么没有。

  王诺曾以为自己天赋不算顶尖,但周围人总是用“新星”和“天才”这样的称呼描述他,久而久之,连他自己也膨胀了。

  或许自己真的还算有天赋吧。

  事实上,当王诺10岁在“联合国球场”踢球时,他就对足球的运行很敏感,他有一种抓住每个机会的本能,对对手每个动作都下意识进行预判。

  面对球权争夺和防守失误,他也会本能的去观察,行动,思考如何跑位。

  再加上他出色的爆发力,盘带技巧,速度,以及很少受伤的身体,综合起来,应该就是他目前所有的天赋体现了吧。

  当然了,还有绝对的自律和不断挑战自己,想要变强的野心。

  通过常年累月不断的训练,王诺的肌肉记忆得到了发展,他可以凭借身体本能做出很多行云流水的动作,怎么过人,怎么调整和射门。

  之所以行云流水,是因为大脑已经在平时训练中得到锻炼,把那些动作变成了一种理所应当。

  不过,他这些天一直偷偷观看特维斯和阿德巴约的踢球方式,不得不说,他们真的很棒,当王诺和他们一起踢球的时候,他真的不知道这两个人接下来会做什么。

  上午训练结束后,大伙基本都会在球队餐厅吃饭。

  球队希望所有人早餐也在这吃,并且在下午训练结束后将俱乐部配发的晚餐带回家。

  这样就可以监督球员按照营养方案进餐并收集相关营养数据。

  去美国拉练出发前,体能教练和营养师已经对全队进行了身体测试,现在赛季开始了,食谱已经调整完毕。

  一般情况下,球队的早餐是各种粥、牛奶、香蕉或浆果,全麦面包圈配坚果黄油,或鸡蛋什么的。

  中饭大部分还是以碳水化合物为主,加一些鱼、奶酪、火腿、低脂酸奶等补充蛋白质,花样并不多,王诺觉得味道也很一般。

  当然,周中和周末赛前的饮食会有所不同,而比赛之后,还会安排墨西哥卷饼、鸡肉条、红薯角等一些加餐以及特制饮料。

  中午吃完饭,休息过后曼奇尼会在下午安排训练,这让球队一些人很抵触,但意大利人坚持自己的做法。

  即使下午偶尔没有训练,也会安排一些古怪的活动和会议,基本上球员们要到下午3点以后才能离开训练基地。

  但是奇怪的是,今天情况有点特殊。

  曼奇尼下午有点心不在焉的,两点多的时候就结束了一天的训练。

  王诺不会在训练基地过多停留,因为下午五点左右,米诺给他请的私教恩德雷杰就到他家了,他会接受两个小时左右的私人指导。

  王诺和队友们一样,训练完后穿过走廊,在更衣室换好衣服,然后和接待大厅的工作人员们打招呼离开。

  王诺把车开出训练基地,这时就会看到外面更多的人站在那里索要签名。

  在和热刺比赛之前,华人面孔还不太多,但是今天,王诺看到了很多同胞。

  他们可能是留学生或者在曼彻斯特工作,一见到王诺出来就爆发出一阵喧哗,把其他球迷都吓了一跳。

  有人甚至还拿着五星红旗,组织大家齐声喊,“王诺!王诺!王诺!王诺!”

  王诺露出灿烂和善的微笑,很耐心的给每一个人签名,合照。

  他早已不像半年前那么兴奋和激动了,手下的签名也越来越熟练,但是耐心一直不变,签名时还会和球迷们简单聊两句。

  大概五分钟后,他重新回到了自己那辆的奔驰敞篷车上,和球迷们挥手告别。

  就在他要踩下油门时,王诺在后视镜上看到了曼奇尼。

  头儿平时一般开路虎上班,当然天气好的话,会骑着公路自行车,但是王诺在后视镜中看到曼奇尼正坐在一辆宾利飞驰上。

  那辆车就在自己后面不远,王诺眯起眼睛,隐约看到驾驶座上那个家伙皮肤黝黑,正咧着一口大白牙和曼奇尼有说有笑。

  瞬间王诺就明白为啥头儿今天下午心情这么好了,原来是巴洛特利不知什么时候来训练基地了!

  他终于来曼彻斯特啦!

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